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| 东营抑郁症 东营抑郁症表现及治疗 东营抑郁症最佳治疗方法 |
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| 关键字：东营抑郁症,抑郁症表现及治疗,抑郁最佳治疗方法 dbzz东营抑郁症 东营抑郁症表现及治疗 东营抑郁症最佳治疗方法 冥想是身心灵修习的一种最好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。抑郁症表现及治疗 虽说是冥想，但却有很多方法，抑郁症最佳治疗方法这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。 |
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