关键字：济南团购导航
dbzz它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，所以它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 黑木耳食用注意事项 木耳不宜与田螺同食 从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 羊肉性温热，吃多了容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜，而不宜与木耳同食。www.0531tuangou.com韭菜炒腰花制作材料： 韭苔200克，猪腰子175克，料酒、葱姜汁各15克，醋2克，精盐、鸡精各3克，胡椒粉0.5克，汤15克，湿淀粉10克，植物油20克。 韭菜炒腰花的做法步骤： (1)猪腰子撕去外皮，从中间片开，片净腰躁，切成细条。韭苔切成段。猪腰条用料酒、葱姜汁各5克和精盐，克拌匀腌渍人味。 (2)锅内入油烧热，下入猪腰条用大火爆炒至变色，烹入醋炒至微熟。 (3)下入韭苔段和余下的料酒、葱姜汁、汤、精盐炒匀至熟。加鸡精、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。 韭菜炒腰花的功效： 猪腰子(猪肾)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素}1、维生素}2,尼克酸、维生素C、维生素A等。其味咸，性平。有补肾气，强腰的功效。韭苔含挥发油、硫化物、贰类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素8、维生素C，钙、磷、铁等。其味甘、辛.性温。有温肾助阳的功效。二物共用，可补肾壮阳，消肿利尿。适宜于肾虚所致阳痰、遗精、盗汗、腰膝酸软、身体面部水肿者食用。竹笋在出上后的十天内最嫩，味道最清香，随着时间的推移，粗纤维会变老。产生不易溶解的草酸钙，患有严重胃溃疡、胃出血、肝硬化、慢性肠炎、结石的患者应慎食。竹笋存放时不可剥皮，可用米糠或洗米水煮，煮后放在锅内，使其自然冷却，充分泡去涩味。食用时不可过量，否则会伤脾胃。竹笋的鉴别方法:表皮湿润光滑，紧紧包裹着的较为新鲜，不要买那表皮发黑，十燥的竹笋。竹笋的营养价值: 竹笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B, 维生素C等营养成分;它含有优质蛋白质，含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品，具有清热除痰、消渴利气，利隔爽气等功效。可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘，还是健美减肥之佳品。另外，还可防治咳喘、糖尿病、高血压、失眠等症。 竹笋的做法: 嫩竹汤:用裙带菜、嫩笋皮，放点盐做成汤。 醋拌鲜笋:将笋切成丝，撒上芝麻或花生仁，用盐、醋调拌。 凉拌竹笋:将花椒树芽用开水悼一下与切成丝的竹笋、墨斗鱼搀在一齐用将油、醋、香油调拌。 竹笋饭:将竹笋切丁，与鸡肉、香菇、盐、将油调味煮成饭。黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。具有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品，而且具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。 主要功效 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用（减肥效果）。www.0531tuangou.com |
![点击这里给[ 土工新材料有限公司的贾先生 ]发消息](/skin/v1/imgs/qqonline.gif "点击这里给[ 土工新材料有限公司的贾先生 ]发消息")
添加到收藏夹
收藏到用户中心
