首先从运动医学的角度进行了分析，要保持膝关节健康， 维持它的稳定性和功能性很重要。大腿前面的股四头肌和大腿后面的后群肌这两组大肌肉群起到非常关键的作用。因此，锻炼这两组大肌肉群就可以减少髌骨异常错 位，提高膝关节的稳定性。其次，还要保持膝关节的功能性，膝关节的功能性受小腿肌和足底肌等两块小肌肉群控制，这两组小肌肉群在膝关节在跑跳的时候起到缓 冲振动的作用，减缓振动意味着减少老损。运动前的准备活动也十分有必要，是保护膝关节最好的方法之一。别小看就是伸伸腿、弯弯腰，做个简单的绕环，可以给 发僵的关节加“润滑油”，使得维持膝关节稳定性和功能性的肌肉群的灵活度、伸展性和弹性增加，粘滞性降低。

“脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。”

在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。

按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上？

他说：“通常，按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。

按摩时不该觉疼痛

脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。

他说：“脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。

“按摩师给心脏病患者做脚底按摩时得注意，不要让病人感到疼痛，力道必须点到为止，让病人舒服。病人喊痛，心脏负荷过大，血压不正常，可能会有反作用。”

糖尿病患者的两脚常因病情加剧而得锯掉，关键就在足部末梢神经出现问题。患上糖尿病的病人，应经常接受脚底按摩，让血液通达末梢神经。

肾脏病人也应多做脚底按摩。如果病人的肌肉已坏死或出现溃烂现象，就不适合进行脚底按摩。

脚底按摩对慢性病人的助益最大，例如经常失眠、体质虚弱者等，进行脚底按摩后，疗效显著。

不需要每天按摩

脚底按摩既然那么好，可以每天进行按摩吗？ “病人（顾客）没有必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。”

市面上销售的脚底按摩器种类繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬，促进新陈代谢。

这些保健商品基本上都具有辅助作用，能达到松弛肌肉，使血液系统循环良好的疗效。新型远红外线发热膜，融合了足浴与日光浴的优点，发射出远红外线产生共振产生热量，让人享受大汗淋漓的畅快，同时加速人体内新陈代谢，活化细胞，疏通经络，调整人体微循环的作用。远红外线足浴桶不用水，使用方便，展开使用占地一平方米，可在家里任何地方使用。　

厂家温馨提示：

1、本产品非医疗器材，不得当作医疗器械使用；

2、需要安静的急性期发炎、热性疾病、进行性消耗性疾病、非发炎性水肿、有高度器质性循环障碍的局部、知觉障碍高度的部位、有出血倾向者、怀疑有恶性肿瘤的部位、心血管功能不全者、还有可能引发心律不齐或心绞痛、新伤疤疤痕及可能会引起内出血的疾病、老人、乳幼儿、体力消耗殆尽的人、对热耐力很低的人等等。请咨询医师后方可使用；

3、如果在使用中感觉不适，请停止使用；

4、老人和小孩以及行动不便的人员使用时，必须有陪同。

本厂家所报的产品价格均为出厂价格，货源稳定，质量有保证。标注价格为产品价格，不包含运费，消费者收到货以后如产品有质量问题，厂家定会予以及时处理。

产品优点：

1.耗电低，时间到即自动停止，节省电量，操作简单方便

2.时间、温度根据各人所需可以自由调节。

3.源自加拿大的进口木材，木纹清晰，具有很好防腐、防水、防臭、抗菌功能。

4.体积小，运输方便，安装简单，不占位置

5.熏蒸时，可同时看书，看电视。置于家中，也是一件典雅大气的艺术品。

6.频谱发热，释放适合人体的频谱黄金波长，促进新陈代谢、血液循环。

7.使用环保，用完后擦干即可　

足浴桶采用加拿大进口铁杉木或红雪松个为主体材料，以远红外线发热膜为主要功能部件，通过通电加热形成频谱场并发挥其功能，从而调节人体健康。

足底是汇聚着人体重要脏器的反射区，通过深度温灸的作用，刺激足底的反射区，调节、恢复、提高机体脏器的功能，改善人体的健康状况。同时通过直接作用于下肢的血液循环，对静脉曲张、糖尿病足等效果显著，远红外、频谱场的能量被吸收后，随着血液循环到达全身，可以起到改善机体整体血液循环的作用

【主要功效及效果】：

远红外足浴桶能够蒸到膝盖，不仅能对足部、小腿部位进行全方位的治疗，

同时能够很好的对膝盖进行治疗，促进腿部血液循环，有效缓解关节炎、类风湿、风湿性关节炎、静脉曲张的症状及剧烈针刺疼痛。

【适用人群】:

女性人群：手脚冰凉，血压低，贫血

中年者年纪大者：风湿病，关节炎，静脉曲张

上班族：压力大，精神紧张，失眠

肥胖者：肥胖症，过食症

脚气病患者：香港脚，足廯

人体出现"亚健康状态"时，常常有以下表现：

1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

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